M Program

類型 : 潮玩專區
地址 : 天后興發街54號地舖
電話 : 5642 1160

M Program「專業決定境界,且因材施教」#最優質健身學院 大奬

都市人生節奏繁忙,可能連食飯時間都無,莫講話係健康,但有時候要停一停、諗一諗,忙碌完一輪後發覺自己身體又有毛病,點解唔去抽少少時間去搵返一個屬於自己嘅健康呢?可能大多數人忙於搵錢忽略左健康,但無左健康我地又點去搵到錢呢....所以要有健康先會有財富!

運動係每個位人都需要去做,所以要有好嘅BODY係要識得健身,健身係一種強調肌肉健壯與美的活動,起源於古希臘,最初只由男性參加,當時是以男子的粗壯的脖子、發達的胸肌、粗壯的雙腿為美。 現代健美活動則由德國人尤金•山道(Eugen Sandow)開始。負重訓練是健美活動的重要訓練元素,目的是增加肌肉量及改善線條;此外,控制體內脂肪比率也是健美活動的重點,一般而言體態是否健美,與體脂肪率是否夠低、肌肉量是否夠高有絕對關係。

成為健身教練的途徑
相信成為健身教練或是投身健身界,都是不少人的夢想。可是現時想要在坊間找到一所值得一信的健身運動教育學院,亦不是一件簡單的事,加上一直以來香港的健身運動教育學院普遍都是以租借坊間健身中心作教學用途為主。想要找到一所有自設,且有完善培訓器械健身學院的健身運動教育學院,更是難上加難。而位於天后興發街以及最近於馬鞍山雅濤居購物商場開設了學院的「M Program Training Center」就是一個不錯的選擇。

M Program創辦的由來
M Program創辦於2014年,當時本港已經有其他培訓私人教練的學院,要如何在當中脫穎而出, 讓現役的私人教練或有意成為私人教練的學員選擇報讀他們的課程,是件相當困難的事。因此他們起初將很大部份的成本投放在宣傳上,後來隨著學院的發展,他們意識到了自設器械培訓場地的重要性,因此2016年,學院投資超過500萬元於天后成立香港第一所自設且有完善培訓器械健身學院的健身運動教育學院, 2019年更於馬鞍山設立新界區分校,讓新界及九龍區的學員有更方便的地點上課。

在成立初期,M Program在實戰的課堂是租用別的健身中心場地作教學用途,而理論課堂則是於旺角的商業中心內授課。其中一個困難的地方是租用健身中心有不少限制,如:租用的時間﹑人數限制等,這都令學院初期的發展受到了不少阻礙。

創辦M Program前, Marco是一位健美運動員及連鎖健身中心的Master Trainer 主要負責幫公司提升所有私人教練的教學質素,一直持續了20多年。這段期間,他發現本港的私人教練的質素一直參差不齊,且也沒有一個統一的標準,大家都知道學習書本上的知識跟實際應用是完全不同,很多人讀書的成績很好,他們卻根本不懂如何應用到工作上。令Marco萌生起創辦M Program的念頭,為了協助學員塑造一位真正健身教練的體型和外型,而且大家都知道參加過健美賽事之教練可以大大提高知名度及收入,因此Marco Sir 積極為學員創造健美比賽平台,舉辦不同形式的大型健美比賽,讓他們能夠有目標增加自信 及增加曝光率 ,使其在這條道路上更容易踏上專業健身教練的路途,並且讓更多人認識,讓學員從理論到實戰,去教導學員如何成為一位真正的私人教練,讓他們畢業後就能立即投身健身行業。

「會命名為M Program,是因為那時候第一個念頭就想到了這個名稱。Marco第一個字母就是M,所有的課程都是由Marco一手創辦,然後就直接採用了這個名稱,一直使用到現在。」問及Marco最初創辦這所學院時的回憶,他便如此說道。「起初打算創辦M Program 的時候,其實很多朋友都跟我說並不看好M Program 的前景,因為當時行業競爭激烈,要脱穎而出確實不容易,慶幸的是我當時懷著堅定的信念,才能成就M Program 今天。」

M Program導師團隊
以M Program所有導師本身都係運動員出身非常之可靠亦同時係M Program畢業嘅學生,所以係M Program學健身絕對係保證之選!

M Program的忠旨就是專業決定境界,並因材施教。他們認為每個人都各有相異,需要使用不同教學方法。因此他們每一班都採用小班教學,令導師可以更容易跟進每一位學員的進度。另外,他們的課程都會加入運動員訓練或應用教學元素,亦為每位畢業生分析和安排他們的前路,更加寶貴的是他們在這個行業所掌握的數據和經驗,能夠實實在在地向每位學員分享應該如何更好地去掌握和鋪排自己的健身事業, 也是其他學院所不具備的。

所以不論是打算投身健身行業的追夢者﹑需要不斷進修增值自己的現職私人教練,或是想參與健美賽事的運動員﹑更甚是希望在短期內達到一定效果並且由專業人士替他們定制個人特别的飲食﹑消脂、增肌計劃的人士與需要復康訓練的長者等,M PROGRAM亦可為你提供服務。

2020 Global Classic M Program盃賽事
#現正接受報名
M PROGRAM會不定時搞盃賽事去讓更多不同健美領域嘅人去進行挑戰!備受關注的2020 Global Classic M Program盃賽事現正接受報名,另外M PROGRAM亦有為兒童提供體適能訓練,以及為制定大專院校、中小學的運動課程,想要了解詳情的朋友亦可向他們查詢。

天天健身提高身體免疫力
肺炎肆虐,現在大家沒事都躲在家裡,但其實疫情期間大家更需要提高身體免疫力,最近一項美國研究指出,定期進行重量訓練的人以及肌肉量較高的人死亡風險低33%, 而且不說不知,沙士及肺炎抗疫英雄鐘南山院士亦都是天天健身的!


M Program
地址:天后興發街54號地舖
聯絡電話: 5642 1160
營業時間: 09:30-23:00

地址:馬鞍山雅濤居購物商場1樓17-23號舖
聯絡電話: 6142 8545
營業時間: 09:00-23:00