一鳴筋肌舒展中心One

類型 : 潮玩專區
地址 : 紅磡黄埔花園8期營幕圈四樓
電話 : 5126 3222

營業時間:需先預約
FACEBOOK:onestretching

中心地址:中環祖庇利街1號喜訊大廈12樓1206室
中心地址:中環荷里活道39-43號安樂樓3樓A室

一鳴筋肌舒展中心One 教你完全舒展全身筋肌
若是有運動習慣的朋友,就會相當會發現,運動過後或動作不良,就容易造成筋肌發炎,所以正確的舒筋方式其實相當重要,但想要找到一個合適的方式﹑有優良設備的健身房,與最重要的師資深厚的教練指導,其實一點也不簡單。所以是次便為大家介紹,主打1對1教練指導的「 一鳴筋肌舒展中心One」,由於是一對一的教練他們對學員的要求雖然會比較高,但效果卻相對街外的按摩中心更好,靈活度亦會明顯有改善。教練們會令各位學員盡用身上所有肌肉,令各位的運動表現得以提升,做到真正舒筋效果。

「 一鳴筋肌舒展中心One」會以獨特的做法,令各位的筋肌在不會出現「打結」的情況,若經已筋肌「打結」亦不用擔心,教練們亦有一套獨特的做法,將筋肌的結解開,令各位的筋肌彈性更佳。筋肌彈性得以改善能令用傷機會大大減低,由於受傷過後,各種因素影響下,表現通常都會大不如前,難以做出高難度動作,對於各位有運動習慣的朋友而言,絕對有莫大的幫助。對於一般經常辦公室工作的朋友來說,在專業指導下,讓筋肌得以完全放鬆,能令血液循環得更流暢之餘,更有助各位改善睡眠質素,在完全放鬆的狀態下進入深屠睡眠。

問及當初老闆為何要開設「 一鳴」時,他直言自已過去亦是筋肌相當硬的人,但後來接觸健身運動,盡力令自己的筋肌盡情舒展,時至今日經已三十出頭,狀態更比二十多歲時更佳。從而認識到正確舒展筋肌的重要,以及效用,便決定創立「 一鳴」,幫助更多的人。若是有興趣的朋友們,絕對不要錯過是次機會了,現時到「 一鳴」報名亦僅需二千多元的費用,便可得專業指導。
One Stretching 令你行得遠啲、跑得快啲、瞓得好啲

運動過後如果沒有作出相應的拉筋放鬆,或者運動時的動作有誤,都很容易會造成筋腱發炎,引發多種痛症,所以正確的舒筋方式相當重要!是次便為大家介紹,主打一對一全身伸展的One Stretching。One Stretching 集物理治療,中醫推拿及跌打,泰式按摩,之所長於一身。運動伸展主要集中放鬆過緊的肌肉,回復筋腱彈性,促進勞損肌肉加速復原,消除痛症,提升運動表現及改善姿勢。

在受傷過後,身體的表現也許會大不如前,難以做到以往輕而易舉的動作,One Stretching會以獨特手法,令客人的已打捆的筋肌腱全然「解結」,令其回復彈性,復工,繼續保護我們的關節,大大減低往後再受傷的機會。對於各位有運動習慣的朋友而言,筋肌舒展絕對有莫大裨益;對於上班一族、經常在辦公室工作的朋友來說,在教練的專業指導下,讓筋肌得以完全放鬆,能令血液循環更流暢之餘,亦有助改善各位的睡眠質素,更容易進入深層睡眠。

問及老闆 One Yeung當初為何要開設One Stretching時,他直言自己過去亦是筋肌繃緊的人,但後來開始接觸健身運動,在提升表現,不斷挑戰自我的同時,他發現關節的靈活性是一塊絆腳石,為了突破自己,他苦心鑽研各形各色有效令自己舒展筋肌的方法,最後創出獨門的『一陽指拉筋法』。而恆常的伸展,亦使他時至今日經已三十出頭,而狀態竟比二十多歲時更佳。One Yeung因緣際會地認識到伸展的重要性及其顯著效用,決定開始開班分享其獨門手法,其宏願是希望大家再也沒有病症,可以健健康康活到一百歲!伸展班內容包括講解及示範伸展手法,課堂著重實踐,零筆記,任錄影,隨時隨地都可以重溫,為求讓學員更有效掌握伸展技巧,學員之間及助教會不斷一對一練習,立體地為學員加強記憶。
若有興趣學習這種獨特手法助人自助或者想多認識筋肌舒展運動的朋友們,絕對不要錯過這個機會,One Stretching所舉辦的初級伸展課程第三班現正接受報名,名額有限,先到先得。另外如果有興趣想探究伸展的奧秘,亦可以電話預約一個全面身體評估及伸展體驗,港生活讀者優惠價為單次$400。